Nós convertemos em energia os alimentos ingeridos e não temos nem idéia da quantidade de calorias ingeridas por dia. Por isso a Revista Saúde e Vida On Line elaborou esta tabela, com o objetivo de esclarecer dúvidas sobre a quantidade de calorias de cada alimento.
Você vai encontrar aqui quase todos os alimentos, inclusive industrializados, pratos prontos, lanches, bebidas etc. Alimente-se corretamente para uma dieta saudável, e não esqueça sempre de consultar o seu endocrinologista.

Produtos MacDonalds

Cafés, chás e sucos

Bebidas alcoólicas

Refrigerantes e energéticos

Carnes bovina, de aves e suína

Embutidos

Peixes e frutos do mar

Biscoitos e bolachas

Balas

Bolos

Chocolates

Doces

Gelatinas

Sorvetes

Condimentos

Cremes e molhos

Gorduras e óleos

Frutas frescas e secas

Iogurte

Leites

Queijos

Ovos

Pães

Massas e pizza

Pizzas Hut

cereais, farinhas e complementos

Pratos caseiros e produtos industrializados

Sanduíches

Sopas

salgadinhos e petiscos