Diabete
Tenho casos de diabetes na família. Ao fazer 60 anos, fiz uma curva glicêmica que acusou uma pré-diabetes (103, tempo zero; 190, com meia hora após ingerir dois copos açucarados; etc). Recomendaram-me baixar peso e fazer exercício, que estou fazendo regularmente. Meu último exame, acusou um quantitativo de 115, após perder 3 kg de um total de 6 que tenho que baixar. O que está acontecendo: possuo insulina mas não está sendo absorvida in totum? ; Qual o nível preocupante no meu caso: mais de 110 ou até 180?
No caso de alimentação, que frutas ou legumes devo evitar? Há algum tipo de vinho que posso tomar moderadamente?
Atenciosamente,
Luiz
A obesidade tem uma estreita relação com a diabetes assim como o avanço da idade. Continue fazendo sua dieta (perca peso) e exercícios físicos (orientados e após avaliação médica). O nível considerado normal de glicemia (dependendo do método de dosagem usado) é de 110. Evite o excesso de carbohidratos, adoçantes do tipo aspartame são aconselháveis (se não possui fenilcetonúria).
Orientação dietética com uma nutricionista avaliando a quantidade necessária de calorias diárias, na dependência de suas necessidades (idade,sexo, atividade física e peso ideal) poderá lhe orientar quanto ao que você pode ou não comer.
Dr. Jorge W. Magalhães de Souza - Clínica Médica - Rio e Janeiro - RJ
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