Celulite
Oi!!
Meu nome é Fernanda. Tenho 19 anos. Cuido muito do meu
corpo, apesar e não ter tendência a engordar. durante
a semana faço uma alimentação equilibrada.
nos finais de semana me desligo um pouco dessa alimentação.
Faço ginástica localizada 5 dias por semana.
Ultimamente tenho tido problemas com celulites. Não sei
o que fazer, gostaria de uma ajuda para acabar com essas celulites.
Gostaria de saber também se refrigerante dite dá
celulite?
Antecipadamente, obrigada e um grande abraço,
Fernanda
Fernanda,
A celulite (cujo nome no jargão médico é
lipodistrofia ginóide) consiste em um desequilíbrio
localizado na deposição de gordura abaixo da pele.
Suas causas geralmente são associadas. Há um componente
hormonal (os hormôniosfemininos estimulam a deposição
de gordura em algumas regiões do corpo), genético
(determinadas populações apresentam uma incidência
aumentada) e nutricional (alimentação rica em carboidratos
aumenta o armazenamento de gordura localizada). A melhor maneira
de prevenir a celulite consiste em alimentação equilibrada,
exercícios e ingesta abundante de líquidos (cercade
um litro e meio de líquidos por dia, para adultos). De
acordo com seu relato, você vem seguindo estas recomendações.
Em relação aos refrigerantes dietéticos:
do ponto de vista nutricional, os refrigerantes diet se comportam
como a água, uma vez que não são utilizados
pelo metabolismo. Assim, o consumo dos refrigerantes diet não
está associado ao aparecimento de celulite.
Uma consulta a um dermatologista poderá lhe fornecer "dicas"
adicionais
Dra.
Sandra R. S. Gasparini - Geriatra e Gereontologa - Campinas/SP
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