Prezados
senhores:
O calor intenso da sauna causa
alterações agudas no sistema cardiocirculatório (principalmente
dilatação dos vasos sanguíneos, aumento da frequência cardíaca),
respiratório (aumento da frequência respiratória) e hidroeletrolítico
(perda de água e sais minerais com o suor).
Indivíduos adultos e saudáveis
possuem reservas orgânicas que permitem tolerar muito bem tais
modificações.
Idosos, hipertensos, pessoas com qualquer tipo de problema cardíaco
ou respiratório só devem se expor ao calor intenso com orientação
médica.
A mesma recomendação se aplica
a crianças com menos de 10 anos.
Em relação a gestantes, existem
dois problemas: o sistema cardiovascular da gestante já se encontra
"sobrecarregado" com a necessidade de suprir a placenta e o feto.
Além disto, existem evidências experimentais de que o calor intenso
pode induzir a alterações embrionárias.
Desta maneira, a sauna é contraindicada para a gestante nos primeiros
3 meses, e deve ser praticada com cautela nos meses seguintes,
sempre com orientação médica.
