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Dor Lombar

Sinto muita dor lombar. Tenho 72 anos.

Como aliviar?

 

Anonimo

Antes de saber o que fazer você tem que ter um diagnóstico. As formas de abordagem diferem de acordo com a patologia. Por exemplo, se a sra. tiver como diagnóstico uma osteoartrose de coluna sem complicações, pode-se fazer fisioterapia, acupuntura, usar analgésicos e antiinflamatórios.

Alguns exercícios são contra-indicados, pois podem sobrecarregar a coluna e piorar os sintomas. Deve ter uma atenção especial com seu colchão, seu travesseiro e deve evitar pegar peso. As vezes o excesso de peso ou mamas muito volumosas podem ser a causa da dor, recomenda-se neste caso perder peso e, se possível, cirurgia para diminuir o volume das mamas.
A escoliose, popularmente conhecida como desvio na coluna também é outra causa de dor, assim como a cifose.

O tratamento difere e os exercícios, quando indicados, devem ser orientados por um fisioterapêuta especializado em terceira idade. Um abraço.

 

Dr. Sandra R. S. Gasparini - Geriatra e Gereontologa

 
 

 
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