Dor
Lombar
Sinto muita dor lombar.
Tenho 72 anos.
Como aliviar?
Anonimo
Antes de saber o que fazer você
tem que ter um diagnóstico. As formas de abordagem diferem de
acordo com a patologia. Por exemplo, se a sra. tiver como diagnóstico
uma osteoartrose de coluna sem complicações, pode-se fazer fisioterapia,
acupuntura, usar analgésicos e antiinflamatórios.
Alguns exercícios são contra-indicados,
pois podem sobrecarregar a coluna e piorar os sintomas. Deve ter
uma atenção especial com seu colchão, seu travesseiro e deve evitar
pegar peso. As vezes o excesso de peso ou mamas muito volumosas
podem ser a causa da dor, recomenda-se neste caso perder peso
e, se possível, cirurgia para diminuir o volume das mamas.
A escoliose, popularmente conhecida como desvio na coluna também
é outra causa de dor, assim como a cifose.
O tratamento
difere e os exercícios, quando indicados, devem ser orientados
por um fisioterapêuta especializado em terceira idade. Um abraço.
Dr.
Sandra R. S. Gasparini - Geriatra e Gereontologa |
