• Converse com a esposa ou parceira, explique o problema e peça apoio.
• Jamais faça sexo se não estiver com vontade. Não o faça, por exemplo, porque você acha que a parceira está querendo e se você não manifestar interesse ela pode pensar que você tem outra.
• Procure transar nas posições que lhe sejam menos estimulantes.
• Use camisinha para reduzir a sensibilidade.
• Obtenha um orgasmo antes da penetração, por sexo oral ou masturbe-se ou peça que a parceira lhe masturbe. Aguarde um tempo adequado até obter nova ereção. Excite a parceira até próximo do clímax. Só então penetre.
• Deixe suas fantasias sexuais fluírem.
• Pratique os exercícios contidos no texto abaixo:

EJACULAÇÃO PRECOCE
Terapia Sexual

FASE 1:

O casal deve iniciar a relação sexual de maneira habitual , quando o homem atingir a ereção completa ele deitará de costas e a parceira deve iniciar a masturbação. O homem não deve se distrair , concentrando-se em suas estimulações eróticas, avisando quando pressentir o desejo de ejacular. Neste momento a estimulação deve ser interrompida. O casal aguarda até que cesse a excitação e a esposa reinicia a masturbação por mais 3 vezes. Na última vez , o paciente deverá ejacular.

FASE 2:

Semelhante a primeira fase . Só que agora o pênis é untado com vaselina.

FASE 3:

Iniciar os exercícios com a introdução vaginal , estando o homem , ainda de costas , e a parceira por cima , sendo segurada pelo quadril . Quando pressentir os sinais premonitórios interrompe o coito , aguardando o desaparecimento da excitação. Repetir o procedimento 3 vezes, como na primeira fase, finalizando com o orgasmo.

FASE 4:

Os exercícios seguintes são realizados da mesma maneira que o anterior, somente variando na posição, que é primeiramente lateral , até a posição habitual que é parceira deitada de costas.