Ejaculação
precoce é a incapacidade de retardar o orgasmo por um tempo
suficiente para a satisfação da parceira. Este tempo é
variável e situa-se em torno de 1 a 3 minutos.
As causas são geralmente de ordem psicoemocional e incluem traumas
emocionais, insegurança, ansiedade, etc.
O tratamento varia de caso p/caso e inclui desde a ingestão de
medicamentos, até a psicoterapia, passando por exercícios sexuais.
A compreensão e ajuda da parceira são fundamentais.
Eis
o que lhe proponho. Escolha um, alguns ou todos os "truques" sugeridos
abaixo:
- Converse
c/a parceira, explique-lhe que o problema ocorre por uma dificuldade
involuntária de retardar o orgasmo e peça-lhe apoio.
- Jamais
faça sexo se não estiver com vontade. Não o faça, por exemplo,
por achar que a parceira está querendo e se você não manifestar
interesse ela pode pensar que você tem outra.
- Procure
fazer sexo nas posições que lhe sejam menos estimulantes.
- Use
camisinha para reduzir a sensibilidade.
- Obtenha
um orgasmo antes da penetração. Sexo oral (felação) ou masturbação.
Ou peça que a parceira lhe masturbe. Aguarde um tempo adequado
até obter nova ereção. Excite a parceira até próximo do clímax.
Só então penetre.
- Deixe
suas fantasias sexuais fluirem.
- Pratique
os exercícios contidos no texto abaixo:
EJACULAÇÃO PRECOCE
Terapia Sexual
FASE
1:
O
casal deve iniciar a relação sexual de maneira habitual , quando
o homem atingir a ereção completa ele deitará de costas e a parceira
deve iniciar a masturbação. O homem não deve se distrair , concentrando-se
em suas estimulações eróticas , avisando quando pressentir o desejo
de ejacular. neste momento a estimulação deve ser interrompida.
O casal aguarda até que cesse a excitação e a esposa reinicia
a masturbação por mais 3 vezes. Na última vez , o paciente deverá
ejacular.
FASE
2:
Semelhante
a primeira fase . Só que agora o pênis é untado com vaselina.
FASE
3:
Iniciar os exercícios com a introdução vaginal , estando o homem
, ainda de costas , e a parceira por cima , sendo segurada pelo
quadril . Quando pressentir os sinais premonitórios interrompe
o coito , aguardando o desaparecimento da excitação. repetir o
procedimento 3 vezes , como na primeira fase , finalizando com
o orgasmo.
FASE
4:
Os
exercícios seguintes são realizados da mesma maneira que o anterior
, somente variando na posição , que é primeiramente lateral ,
até a posição habitual que é parceira deitada de costas
A
melhora do controle ejaculatório ocorre entre 2 a 10 semanas após
o inicio do tratamento. O controle definitivo é obtido em alguns
meses.
Dr.
Cálide Soares Gomes - Urologista em São Luis - MA
